Roteiro de Surf, Longboard, Bodyboard e Stand Up Paddle
      Descritivo: Itanhaém possui 26 km de praias, as principais bancadas com fundo de areia são Satélite, Mahalo,
        Praião, Pescadores ou Prainha, Sonho, Cibratel I, Gaivotas e Santa Cruz. As condições climáticas e a geografia
        da cidade favorecem os esportes praticados em ondas que, na maioria das praias, funcionam em perfeitas condições
        com ondas medianas de meio a 1 metro de altura, ondulação de sudeste e vento nordeste (terral), já na praia dos
        Pescadores as melhores condições são com ondulação de leste e vento sudoeste (terral). Itanhaém sempre foi
        berçário de grandes atletas das categorias de Surf, Longboard, Bodyboard e Stand Up Paddle que se destacam no
        cenário nacional e mundial como a Família Pupo, Binho Nunes, Jaime Viúdes, entre outros. 
        Roteiro: Praia de Itanhaém, Praia dos Pescadores, Praia do Sonho e Praia de Peruíbe.
     
   
  
    
       
      
        Praia de Itanhaém - Possui cerca de 10,5 km de extensão, desde a divisa de Mongaguá até o encontro com o
        Rio Itanhaém, ocupando toda essa porção com bancadas de fundo de areia e vários nomes diferentes como as Praias
        do Tombo, Centro, Praião, Mahalo, Satélite, Nova Itanhaém e Suarão. As ondas tubolares funcionam em perfeitas
        condições com ondas medianas de meio a 1 metro de altura, ondulação de sudeste e vento nordeste (terral) ou com
        ondulação mediana de sul, além disso, o melhor momento é no inside com a maré subindo e com a maré cheia, mas
        também com a maré seca as ondas também ficam no outside, mas sem transição para o inside.
      
     
    
       
      
        Praia dos Pescadores – Localizada entre a foz do rio Itanhaém e a Praia dos Sonhos, a Praia dos
        Pescadores, ou Prainha, é famosa por ter servido de cenário para as gravações externas da novela "Mulheres de
        Areia", em sua primeira versão, pela TV Tupi. Nesta praia ainda é possível observar a chegada dos pescadores
        artesanais em suas embarcações com características originais. É da Prainha que se acessa a Ilha das Cabras ou
        Givurá, em dias e horas em que a maré assim permite. Por causa da ilha, forma-se um canal e é um ótimo local
        para a prática de surf por ter ondas que funcionam quase todos os dias, independentemente da ondulação, do
        tamanho e da maré. As famosas direitas da Prainha funcionam em perfeitas condições na maré seca com ondas
        medianas de meio a 1 metro de altura, ondulação de leste e vento sudoeste (terral). É a única praia que oferece
        condições para surfar durante uma ondulação forte de sul com ressaca, nestas condições as melhores ondas são
        para a esquerda, em direção à ilha.
      
     
    
       
      
        Praia do Sonho- A praia acabou adotando esse nome devido ao loteamento que foi aberto em frente a ela.
        Até então, a praia era conhecida como "Praia do Meio", com grande frequência da colônia japonesa que se
        hospedava por ali. A praia tem cerca de 800 metros de extensão e suave curvatura. As ondas funcionam em
        perfeitas condições com ondas medianas de meio a 1 metro de altura, ondulação de sudeste e vento nordeste
        (terral) ou com ondulação mediana de sul, além disso, os melhores momentos são com a maré subindo, cheia ou
        descendo.
      
     
    
       
      
        Praia de Peruíbe – A Praia de Peruíbe tem cerca de 11 km de extensão, tem este nome porque antigamente a
        cidade de Peruíbe era um bairro do município de Itanhaém. A praia começa junto ao Morro do Paranambuco, ocupando
        toda essa porção com vários nomes e loteamentos, sendo as principais Pocinho de Anchieta, Praias do Cibratel I,
        Cibratel II, Pinheiros, Gaivota, finalizando na Santa Cruz, divisa de Itanhaém com Peruíbe e assim é a praia com
        maior porção de areia e a de melhor balneabilidade. Destaque para o Cibratel I no canto das pedras e na Praia do
        Gaivotas no lado esquerdo da ilha, as ondas funcionam em perfeitas condições com ondas medianas de meio a 1
        metro de altura, ondulação de sudeste e vento nordeste (terral) ou com ondulação mediana de sul, além disso, o
        melhor momento é com a maré subindo ou descendo. Destaque também para uma onda rara do lado direito da ilha da
        Gaivota quando recebe ondulação de leste, na praia de Santa Cruz.
      
     
   
  
    
       
      
        Rio Itanhaém - Tem sua importância histórica e econômica para o município, pois através dele circulam
        embarcações destinadas ao turismo e entrada e saída de barcos pesqueiros que acessam o mar. O Rio Itanhaém
        possui 7 km de extensão, desde a sua foz até a Ilha do Bairro do Rio Acima, onde há a confluência dos rios
        Branco e Preto (Nascente). Proporciona lazer por apresentar vários pontos para pesca esportiva e para turismo
        náutico, como jet ski, banana boat e lanchas de pequeno porte.
      
     
    
       
      
        Rio Preto - Tendo sua nascente na região das “Lamas Negras” (Peruíbe), tem uma extensão aproximada de 30
        km e um desnível de 3 m trazendo a coloração escura dos sedimentos naturais, até seu encontro com o Rio Branco.
        O Rio Preto é um dos mais importantes afluentes para a formação do Rio Itanhaém, após ter recebido as águas de
        importantes cursos d’água como o Tambotica, Taquaru, Itariru e o grande volume de águas renovadas da Lagoa do
        (Morro) Boacica. Devido à sua geografia, ocorrem transbordamentos de sua calha na época das cheias e chuvas, o
        que impede a ocupação e desmatamento das matas ciliares que estão muito bem conservadas ao longo de seu percurso
        e que protegem e prosperam uma imensa gama de fauna nativa.
      
     
    
       
      
        Rio Branco - O Rio Branco tem uma extensão aproximada de 30 km e com um desnível de 5 m até seu encontro
        com o Rio Preto. O rio nasce da junção do Rio Capivari e do Rio Branco de Cima, e desce sem grandes quedas,
        passando apenas por pequenas corredeiras até o vale do Rio Branco que corre, na parte inicial, entre duas serras
        como uma calha; nesta localidade a água é mais clara por ter, em grande parte de sua extensão, fundo rochoso. O
        Rio Branco é o principal responsável pelo abastecimento de água da cidade e região
      
     
   
  
    
    
      Roteiro Vôo de Paramotor e Paratrike
      Descritivo: Itanhaém é considerada pelos praticantes, a “Capital Nacional do Paramotor e Paratrike”. No Brasil
        a cidade possui um dos melhores espaços aéreos para a prática da atividade, sua geografia é formada por
        planícies e a região recebe excelentes correntes de vento. Nos últimos anos, o município vem atraindo muitos
        apaixonados e curiosos pelas modalidades. Diversas escolas oferecem instruções para os principiantes, organizam
        encontros dos já praticantes e também é possível fazer vôos duplos acompanhados por profissionais, para que se
        tenha um gostinho de como é a atividade. 
        Roteiro: Praia de Peruíbe
     
   
  
    
       
      
        Praia de Peruíbe – A Praia de Peruíbe tem cerca de 11 km de extensão, tem este nome porque antigamente a
        cidade de Peruíbe era um bairro do município de Itanhaém. A praia começa junto ao Morro do Paranambuco indo até
        o Bairro Santa Cruz, na divisa com o município de Peruíbe e assim é a praia com maior porção de areia e a de
        melhor balneabilidade. As principais áreas costeiras para a prática da atividade são Cibratel II, Grandesp, São
        Fernando, Bopiranga, Jardim Regina, Gaivotas, Santa Cruz e a praia da terra indígena Piaçaguera.
      
     
   
  
    
       
      
        Orlas – As orlas são padronizadas, tem traços turísticos e se apresentam como pontos mais movimentados
        aos fins de semana sendo um chamariz para a prática de atividades físicas como, por exemplo, skate, patins e
        patinete. São espaços muito família e é bem comum encontrar pessoas em atividades diurnas e noturnas.
      
     
    
       
      
        Pista de Patinação na Praça Kardec Rangel Veloso – Localizado no bairro da Praia dos Sonhos, o espaço se
        tornou um ‘point’ para as famílias porque é um ambiente amplo, planejado para o lazer e a prática esportiva. O
        ambiente possui iluminação, grades protetoras, bancos e pavimentação nos arredores da pista.
      
     
    
       
      
        Skatepark na Praça de Esportes Alcides Marques – Localizada na Av. Tiradentes, s/n, no bairro Jardim
        Mosteiro é referência e possui 1.075,50 m² de área construída, contando com rampas retas, transições com
        diversos tamanhos, uma savana com palco e corrimão. A praça está aberta o tempo todo e possui iluminação
        noturna.